Summary of Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa adalah sebuah buku yang ditulis oleh James Clear. Buku ini berfokus pada bagaimana menciptakan pola baik yang masuk akal dan mudah diikuti. Buku ini mengajarkan kepada pembaca bagaimana membangun kebiasaan yang didasarkan pada konsep berikut: identifikasinya, dimensi pelaksanaannya, dan tujuannya. Buku ini berisi banyak contoh yang bisa diterapkan di kehidupan sehari-hari, seperti menciptakan kebiasaan makan sehat, berolahraga, dan sebagainya. Buku ini juga membahas tentang bagaimana seorang harus dapat menghasilkan lebih dan mencapai tujuan dengan melakukan lebih sedikit. Buku ini didasarkan pada penelitian dan ilmu terbaru dalam psikologi dan bermanfaat bagi siapa pun yang ingin mengembangkan dan membangun kebiasaan yang lebih baik dalam hidupnya.